Recursos de Educación Emocional archivos - Teatro de Conciencia

Educar las emociones a través de la música

Mª Jesús Sanz. Docente especialista en música y facilitadora del programa de alfabetización emocional "En Sus Zapatos: Un Espacio de Empatía Activa".

Los sonidos, desde el punto de vista biológico, nos ayudan a desarrollar la atención, a realizar los movimientos necesarios para la actividad vital, influyen sobre el organismo y permiten el intercambio de información y la comunicación emocional.

La música es un fenómeno sonoro que tiene una intencionalidad. Esta intención musical puede estar en quien la compone o en quien la escucha. El sonido combinado con el silencio es la materia prima de la música. Por lo tanto, la música es un modo de expresión universal, es una forma de comunicación no verbal que facilita la expresión y tiene la capacidad de penetrar en la mente y en el cuerpo.

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¿Qué mi cerebro naturalmente puede ser empático y compasivo?

Por Diana Batanero. Docente y facilitadora del Método “En Sus Zapatos”.

Todas las estructuras que la Neurociencia está descubriendo, nos viene a contar que los seres humanos somos naturalmente compasivos. Que tenemos estructuras cerebrales que ayudan a establecer y estrechar el vínculo humano. Es decir, que no somos tan malos y egoístas como nos creemos o nos han hecho creer. También, podemos ser empáticos y compasivos si entrenamos estas estructuras.

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Gestionar la rabia en el aula... ¿Quién dijo fácil?

Por Ana María Ávila Muñoz, maestra de educación primaria y facilitadora de “En Sus Zapatos”.

Las emociones se alimentan de los pensamientos y actúan a partir del cuerpo. Como docentes, debemos tener esta premisa en cuenta, puesto que muchos de los retos que nos encontraremos en nuestra vida profesional, en las aulas y centros educativos, podrán ser resueltos a partir de la gestión emocional, es decir, a partir de la educación emocional.

Te propongo que, con la imaginación, nos pongamos en esta situación:

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Creando el Rincón de la Calma

Inés Monterroso. Docente y facilitadora del programa de alfabetización emocional "En Sus Zapatos".

Es el rincón de la calma un espacio estupendo para ayudar a relajarse a los más pequeños. Por ello, en muchas tutorías invito a las familias a que puedan crear con la ayuda de sus hijos este espacio tan personal.

A los niños y las niñas de educación infantil y primaria todavía les cuesta mucho gestionar sus emociones y controlar su impulsividad. El primer paso para que puedan aprender a gestionar sus emociones, es aprender a identificarlas. Así como aprender que las emociones no son buenas ni malas, aunque algunas emociones pueden producir bienestar y otras, malestar, como por ejemplo la rabia.

Les explicaremos que cuando la emoción es muy intensa, la única forma de hacer que disminuya su intensidad es calmándonos y para eso creamos el rincón de la calma.

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