Eran más o menos las 7 de la tarde cuando decidí que era el momento de movilizar un poco el cuerpo, salir a correr un rato por el parque, airearme y probar los nuevos cascos inalámbricos que me había comprado.

Inicié la marcha centrada en mí misma, impasible a todo lo que ocurría a mi alrededor. Corría atenta a la música, comprobando el funcionamiento de mis auriculares y mirando hacia el suelo para no tropezarme y caerme, algo que acostumbra a pasarme de vez en cuando.

Catedrático de Orientación Psicopedagógica de la Universidad de Barcelona, Rafael Bisquerra es una eminencia en el campo de la Educación Emocional en España. En su haber se encuentran multitud de libros centrados en el ámbito educativo, como lo son “Competencias emocionales para un cambio de paradigma en educación” y “Orientación y Tutoría y educación emocional”. Bisquerra analiza la incidencia y cómo la pandemia puede ser una oportunidad de cambio y mejora.

-Desde el punto de vista de la Inteligencia Emocional, ¿qué cambios está provocando en nosotros esta pandemia?

R- Hay personas que viven la pandemia como una calamidad, y hay motivos de sobra para que sea así. Tanto por el riesgo de contagio como por los efectos económicos en muchas familias. Sin embargo, ante los mismos hechos, otras personas lo pueden vivir como una oportunidad. La diferencia entre unos y otros tiene mucho que ver con la capacidad para gestionar las emociones.

La amenaza es algo extremadamente implantado en nuestra sociedad, si miramos a nuestro alrededor, mucha de nuestra comunicación gira en torno a este lenguaje. A veces, padres, madres, profesores, etc, caemos en la trampa de obtener la atención o el comportamiento que reclamamos a través de una amenaza. Como resultado, el niño aprende a obedecer siguiendo solo este modelo.