Y si soy analfabeto emocional…

Por Gema Eizaguirre. Periodista y Responsable de Comunicación de Teatro de Conciencia.

Analfabeto emocional: Dícese de la persona que desconoce el funcionamiento y el manejo de sus emociones. Aunque no hay cifras oficiales, esta es una carencia muy extendida en todos los ámbitos de la sociedad. Según Rafael Bisquera, catedrático de la Universidad de Barcelona y presidente de la Rieeb (Red Internacional de Educación Emocional y Bienestar) "el analfabetismo emocional está pasando factura a mucha gente y puede agravarse con la pandemia”.

“La educación emocional es una respuesta a las necesidades sociales y emocionales que no están suficientemente atendidas en las áreas académicas o en los servicios sociales. Entre estas necesidades están la prevalencia de ansiedad, estrés, depresión, conflictos, violencia, comportamientos de riesgo, consumo de drogas, suicidios, etc. Todo esto son manifestaciones del analfabetismo emocional que se propone superar con la educación emocional”.

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Ser bueno no es lo mismo que ser obediente

n no son fáciles, como bien sabemos, y nos están llevando a poner en el centro la tecnología, cosa que está muy bien porque nos permite seguir construyendo vínculos y relacionándonos a pesar de las circunstancias. Por ejemplo, en el mundo de la educación y la formación del profesorado encontramos todo tipo de cursos que nos preparan para ser más eficientes con el uso de las TIC y sus diferentes programas, formaciones útiles por supuesto. Sin embargo, es importante que además siga habiendo una oferta formativa relacionada con lo intrínsicamente humano, que siga dándonos herramientas para asegurar una educación integral de los niños y las niñas – y más en estos momentos-.

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Cambiando pensamientos

Por Roberto García (Docente y facilitador del programa de alfabetización emocional "En Sus Zapatos").

Bienvenidos a la “nueva normalidad”. La situación actual conlleva cambios, muchos cambios, demasiados…

A su vez, estos han modificado muchos aspectos de nuestras vidas, de nuestra manera de relacionarnos, privándonos de momentos, situaciones y libertades que hace apenas unos meses ni siquiera nos planteábamos.

Es probable, que como consecuencia ellos, nos “invada” un carrusel de emociones (tristeza, miedo, enfado…) complicadas de gestionar. Si esta dificultad la sentimos nosotros, que somos adultos, podemos imaginar que para los niños y niñas será mucho mayor, por ello sería de esperar que nos hiciéramos la pregunta: 

¿Cómo puedo ayudarles ante la nueva situación?

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