Felicidad Santamaría. Docente y facilitadora del programa de alfabetización emocional "En Sus Zapatos".

La música siempre ha estado presente en el mundo de las emociones y hay canciones que nunca olvidamos, es por ello que decidí crear una canción que nos evocase ganas de disfrutar y bailar y que a la vez nos diese las claves para identificar, gestionar las emociones y llegar a una resolución positiva del conflicto. Si escuchas, este bailongo rockyrap, no sólo pasarás un buen rato, sino que te recordará los pasos que te proponemos con el método de alfabetización emocional para la convivencia "En Sus Zapatos: Un Espacio de Empatía Activa" para parar al monstruo y no sufrir un secuestro emocional.

Recuerda, primero, visualiza una la luz roja y para, después conquista la calma a través de la respiración y haz el árbol, luego, piensa en lo que te pasa siempre antes de actuar: di lo que piensas, sientes y necesitas y deja que la otra persona haga lo mismo. Así será fácil llegar a un acuerdo justo y beneficioso para los dos, usando la asertividad y la empatía activa en todo este proceso. Ya sabes: Ponte En Sus Zapatos y para celebrar el acuerdo, te propongo que bailéis este divertido Rockyrap.

Por Ana María Ávila Muñoz, maestra de educación primaria y facilitadora de “En Sus Zapatos”.

Maestros, familias y niños cada mañana se ponen rumbo hacia un mismo lugar: el colegio. Para unos es su centro de trabajo, para otros el lugar en el que dejan su tesoro más preciado, y para los últimos el entorno en el que están la mayor parte de su día con sus compañeros de vida y sus maestros, que intentarán guiarlos y acompañarlos en la maduración y aprendizaje.

Cuando las familias se marchan, los hijos se convierten en alumnos/as que quedan en el colegio. En ese momento somos los docentes quienes acogeremos a los niños/as en su aula, entorno que debe ser de seguridad y confianza para cada uno de ellos/as y para cada uno de nosotros/as.

Así que, para bien acogerles, lo primero que haremos será observarles. Observar atentamente qué nos cuenta acerca de ellos a través de sus cuerpos.

Continuamos en una situación de crisis sanitaria y también de una tremenda incertidumbre.  El miedo acecha, y detrás le siguen la rabia y la tristeza. La esperanza, la confianza, la alegría o la calma tienen poco espacio.

Ante esta situación y siempre, contar con recursos para gestionar las emociones son la clave para poder tener bienestar interior y, por ende, con el resto de personas que nos rodean; contando siempre con que el conflicto –no todos vemos las cosas, ni sentimos de la misma forma‑ será algo con lo que tendremos que lidiar de manera habitual.

Por Pax Dettoni (Antropóloga, experta en Educación Emocional y creadora de “En Sus Zapatos”. Directora de la Asociación Teatro de Conciencia).

Cuando el alumnado se siente tranquilo rinde mejor, saca mejores notas, se comporta mejor, es más generoso, más compasivo, ¡¡más… más…mejor!!

Y… ¿qué pasa cuando el profesorado se siente más tranquilo?