alfabetismo emocional archivos - Página 2 de 12 - Teatro de Conciencia

Gestionar la rabia en el aula... ¿Quién dijo fácil?

Por Ana María Ávila Muñoz, maestra de educación primaria y facilitadora de “En Sus Zapatos”.

Las emociones se alimentan de los pensamientos y actúan a partir del cuerpo. Como docentes, debemos tener esta premisa en cuenta, puesto que muchos de los retos que nos encontraremos en nuestra vida profesional, en las aulas y centros educativos, podrán ser resueltos a partir de la gestión emocional, es decir, a partir de la educación emocional.

Te propongo que, con la imaginación, nos pongamos en esta situación:

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Creando el Rincón de la Calma

Inés Monterroso. Docente y facilitadora del programa de alfabetización emocional "En Sus Zapatos".

Es el rincón de la calma un espacio estupendo para ayudar a relajarse a los más pequeños. Por ello, en muchas tutorías invito a las familias a que puedan crear con la ayuda de sus hijos este espacio tan personal.

A los niños y las niñas de educación infantil y primaria todavía les cuesta mucho gestionar sus emociones y controlar su impulsividad. El primer paso para que puedan aprender a gestionar sus emociones, es aprender a identificarlas. Así como aprender que las emociones no son buenas ni malas, aunque algunas emociones pueden producir bienestar y otras, malestar, como por ejemplo la rabia.

Les explicaremos que cuando la emoción es muy intensa, la única forma de hacer que disminuya su intensidad es calmándonos y para eso creamos el rincón de la calma.

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ROCKYRAP de emociones "EN SUS ZAPATOS"

Felicidad Santamaría. Docente y facilitadora del programa de alfabetización emocional "En Sus Zapatos".

La música siempre ha estado presente en el mundo de las emociones y hay canciones que nunca olvidamos, es por ello que decidí crear una canción que nos evocase ganas de disfrutar y bailar y que a la vez nos diese las claves para identificar, gestionar las emociones y llegar a una resolución positiva del conflicto. Si escuchas, este bailongo rockyrap, no sólo pasarás un buen rato, sino que te recordará los pasos que te proponemos con el método de alfabetización emocional para la convivencia "En Sus Zapatos: Un Espacio de Empatía Activa" para parar al monstruo y no sufrir un secuestro emocional.

Recuerda, primero, visualiza una la luz roja y para, después conquista la calma a través de la respiración y haz el árbol, luego, piensa en lo que te pasa siempre antes de actuar: di lo que piensas, sientes y necesitas y deja que la otra persona haga lo mismo. Así será fácil llegar a un acuerdo justo y beneficioso para los dos, usando la asertividad y la empatía activa en todo este proceso. Ya sabes: Ponte En Sus Zapatos y para celebrar el acuerdo, te propongo que bailéis este divertido Rockyrap.

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Las emociones en el cuerpo

Por Ana María Ávila Muñoz, maestra de educación primaria y facilitadora de “En Sus Zapatos”.

Maestros, familias y niños cada mañana se ponen rumbo hacia un mismo lugar: el colegio. Para unos es su centro de trabajo, para otros el lugar en el que dejan su tesoro más preciado, y para los últimos el entorno en el que están la mayor parte de su día con sus compañeros de vida y sus maestros, que intentarán guiarlos y acompañarlos en la maduración y aprendizaje.

Cuando las familias se marchan, los hijos se convierten en alumnos/as que quedan en el colegio. En ese momento somos los docentes quienes acogeremos a los niños/as en su aula, entorno que debe ser de seguridad y confianza para cada uno de ellos/as y para cada uno de nosotros/as.

Así que, para bien acogerles, lo primero que haremos será observarles. Observar atentamente qué nos cuenta acerca de ellos a través de sus cuerpos.

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