En Sus Zapatos archivos - Página 10 de 13 - Teatro de Conciencia

"En Sus Zapatos" ha llegado este curso a 1.800 alumnos, 263 docentes y 222 familias

1.800 alumnos, 263 docentes y 222 familias se han alfabetizado emocionalmente este curso con el programa de convivencia “En Sus Zapatos:” que se impartió en 23 centros escolares como seminario institucional de la Comunidad de Madrid. El próximo curso tendrá una versión online semipresencial con el Postgrado en Educación Emocional con Teatro de Conciencia. Método "En Sus Zapatos”, de 200 horas, de enero de 2021 a enero de 2022.

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Otro final para la fábula

Por Purificación Martínez y Marta Gárgoles (Docentes y Facilitadoras del programa de convivencia "En Sus Zapatos").

De forma inesperada se ha originado una nueva situación en nuestra vida cotidiana; tenemos que permanecer en casa. Esto supone convivir con nuestra familia durante mucho tiempo. Los conflictos tarde o temprano aparecerán, son inevitables, porque los pensares, sentires y necesidades son diferentes entre las personas. Sin embargo, también son oportunidades para conocernos mejor.

Los conflictos se solucionan hablando.  Estos son los pasos que seguiremos cuando queremos resolver de forma positiva un conflicto, es decir cuando queremos llegar a un acuerdo justo y beneficioso para ambas partes.

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El conflicto sale de casa y yo me quedo dentro

Felicidad Santamaría (Docente y facilitadora del programa "En Sus Zapatos").

En probable que el confinamiento esté trayendo muchos momentos de unión familiar, actividades en común, aunque también es probable que de vez en cuando haya algún conflicto.

De ser así, no te preocupes, es normal. Además, aquí te traigo la “receta mágica” de un par de duendes que te llevará a una solución positiva del mismo.

Lo más importante es que cuando sientas enfado, rabia, tristeza, o miedo no hagas nada con ese impulso. Es mejor que esperes, pares y respires.  Este es el primer truco mágico y te ayudará a calmarte. Sin la calma no puede haber diálogo, por ello la respiración del árbol es una buena aliada:

 

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Identifico mis emociones, les pongo nombre

Por Ruth Murciego Álvarez (Docente y facilitadora del programa de alfabetización emocional "En Sus Zapatos").

Nos ha tocado vivir una situación para la cual nadie nos había preparado, el coronavirus nos ha hecho estar encerrados en nuestras casas muchas semanas. Y ese encierro, ha podido significar también que afloren muchas emociones que no nos son fáciles de gestionar, o incluso que tenemos dificultad en identificar. Si para los adultos puede ser una tarea difícil quizás para nuestros hijos lo sea más. Por ello, podemos ponernos “en sus zapatos” para saber qué sienten e intentar así comprender mejor sus comportamientos y también, para poder ayudarles a identificar y gestionar esas emociones para mejorar la convivencia de nuestros hogares.

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